"Yoga" heißt "Harmonie", "Einheit".

Yoga-Übende erreichen mit regelmäßiger Praxis
1. eine Harmonisierung des Lebens
2. Erweckung schlafender Fähigkeiten
3. Vereinigung mit dem wahren Selbst und dem kosmischen Bewusstsein (Spiritualität).

In vielen wissenschaftlichen Studien ist die Wirksamkeit von Yoga nachgewiesen worden und wird von Gesundheits- und Fitnessratgebern empfohlen.
Die wunderbaren Wirkungen kann man bei regelmäßigem Üben bald erfahren:
Ein völlig neues Gefühl tiefer Entspannung - mehr Energie - neue Vitalität - geistige Klarheit - Stärkung des Immunsystems - Selbstvertrauen - verbesserte Konzentration. Um diese Wirkungen zu erfahren kann es ausreichend sein, einmal pro Woche zur Yogastunde zu kommen und in den Alltag ein paar einfache Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen einzubauen.

Der Neueinstieg in diese Kurse ist nach Rücksprache möglich!

Probestunde: 10,- Euro

Bei regelmäßiger Teilnahme ist eine Krankenkassenbeteiligung möglich.

 Für Frühaufsteher - Frisch in den Tag

Zeit: donnerstags 9.00-10.30 Uhr
Beginn:  2.9.2010 (13 x 1,5 Std.)
Kosten: 130,- Euro  (Krankenkassenbeteiligung möglich)

Am Vormittag

Zeit: donnerstags, 10.45 - 12.15Uhr
Beginn:  2.9.2010 (13 x 1,5 Std.)
Kosten: 130,- Euro  (Krankenkassenbeteiligung möglich)

Beginn 18.30 Uhr  Beginn 19.00 Uhr 9.9. 2.9. 23.9. 15.9. 28.10. 30.9. 11.11. 4.11. 25.11. 18.11. 9.12.  2.12. - 16.12.

Am Abend

Zeit: donnerstags, 19.00 oder 18.30 im Wechsel,
14-tägig
 
Beginn:  2.9.2010 (10 x 1,5 Std.)
Kosten: 130,- Euro  (Krankenkassenbeteiligung möglich)







Montags

Zeit: montags: 19.30 - 21.00 Uhr
Beginn: 30.8.10 (14 x 1,5 Std.)
Kosten: 140,- Euro (Krankenkassenbeteiligung möglich)

Leitung: Ina Rude
Telefon: 0211/7053379 oder Kontakt

Stand 7/10